Descrição
Quatro Práticas para Reduzir o Estresse e a Ansiedade
Objetivo: Apresentar práticas que trazem o equilíbrio das emoções, sua aplicação e resultados nas empresas e público em geral.
Público Alvo: Pessoas que estão buscando reduzir o estresse, a ansiedade, a insegurança e demais emoções nos momentos de crise e dificuldades.
Conteúdo: Nesse webinar, serão apresentadas quatro práticas, cientificamente comprovadas, para o equilíbrio das emoções, bem como os seus benefícios e as experiências dos palestrantes quanto a aplicação dessas práticas nas organizações e público em geral.
Tópicos Abordados:
– Práticas: origem e benefícios
– Aplicação no cotidiano
– Experimentação das práticas pelos participantes da webinar
Para Quem Busca:
– Reduzir o estresse, ansiedade e o sofrimento emocional
– Sentir-se mais otimista e melhor com a vida
– Melhorar a qualidade do sono
– Estar mais equilibrado para tomada de decisões
Palestrantes:
– Vilma Munhê, mestrado em Administração de Empresas, pela Universidade Federal do Paraná, formação em Análise Transacional, Dinâmicas dos Grupos e Coaching. Atua como consultora, coaching e conduz práticas de Mindfulness em organizações. Sócia-proprietária da Presença Desenvolvimento e Coaching, canal do YouTube
– Felipe de Souza, formado em psicologia pela Universidade Federal de São João del Rei (2006). Doutor pela Universidade Federal de Juiz de Fora (2015). Instrutor de Mindfulness pela Unifesp (2015). Criador do site psicologiamsn.com e do canal do YouTube @felipedesouzapsi